EXERCÍCIOS PARA VENCER O TOC
O objetivo deste texto consiste em apresentar 8 exercícios práticos para o tratamento e superação do Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). Os exercícios são baseadas na melhor ciência disponível em psicologia sobre tratamento do TOC e foram adaptados do livro: KEULER, David J. Healing from Obsessive-Compulsive Disorder: A Mindfulness-Enhanced CBT Approach to Regaining Control and Restoring Peace of Mind. Washington, DC: Guillon Press, 2020.